Статья рассказывает о двух секретах человеческой психики: необходимости относиться к себе хорошо и ловушке 'халявы'. В первом случае автор объясняет, что моральная поблажка может привести к дальнейшей прокрастинации, а во втором - предупреждает о том, что бесплатные услуги и подарки могут создать ложное чувство лояльности к заведению.
# Психология
Психолог, доктор наук Келли Макгонигал разработала и ведет курс по тренировке силы воли в Стенфорде. Силу воли можно тренировать как мышцы, сон и отдых укрепляют ее, а стресс снижает. Курс пользуется большой популярностью среди студентов и рекомендуется к прочтению книга «Сила воли».
Статья описывает запретные приемы манипуляции людьми, которые используются агентами спецслужб, психологами, политиками и другими специалистами. В статье приведены примеры манипуляции чувством вины или обиды, а также манипуляции гневом. Для каждого метода манипулирования приведены противоядия и технологии защиты. Статья написана с целью предостеречь читателей от возможных манипуляций и помочь им защититься от них.